宗老师压力与情绪管理系列工作坊

现代社会压力已成为一个可怕的传染病，不但影响个人的身心健康、家庭幸福，而且将导致组织效率下降，人际关系紧张，甚至成为引发危机事件的定时炸弹。

压力与情绪管理培训将通过学习、练习、体验、顿悟的培训过程，加深学员对生命、生活和职业的理解，以达到行为的改变；情感、动机的调正；妥善处理自己的负面情绪、心态；改善人际关系,化解因负面情绪而引发的不当冲突；掌握有效的自我激励和激励他人的方法；保持生活工作热情，高效快乐的投入生活工作中!

我们通过长的期的研究与实践，总结出以生命发展为核心的“唤醒生命意识、激发生命潜能、引领生命方向”的生命教育思想体系，形成了压力与情绪管理系列体验式课程，使参培人员在体验中成长，在分享中提高。

课程中您将学到：什么是幸福、如何认识自己 、 如何认识职业与职业观、压力的产生及对筞、建立目标。