教育学院海淀实验小学教师心理培训圆满结束

为了疏解教师情绪，减轻教师心理压力，提升学校师资队伍的凝聚力，受北京教育学院附属海淀实验小学委托，2018年7月10日至11日，北京市青少年法律与心理咨询服务中心（以下简称“中心”）于紫玉饭店为学校教师举办了为期两天的心理工作坊，主讲老师为“中心”名誉理事长、国务院妇儿工委智库专家、中国早教人才库专家委员会专家宗春山先生，团队成员还包括“中心”心理部部长、北京团市委涉诉未成年人心理援助专家、国家二级心理咨询师艾梦瑶，“中心”心理部项目主管、国家二级心理咨询师、中级心理催眠师陈丹。

第一天培训中，宗老师先通过心理讲座的方式，利用风趣幽默的语言，贴近教师们工作实际的生动案例，向教师们详细的讲解了情绪的作用、负面情绪产生的原因以及如何调节情绪的方法，此外还通过催眠的方式让教师们深度觉察自己的情绪，同时得以宣泄和放松。通过整个下午的讲座，教师们的情绪获得明显疏解，迅速投入到此次培训中。

第二天的培训以团体活动为主，宗老师用不同于以往的方式让老师们互相认识、接触、了解，以这样的方式破冰，活跃团队氛围，调动老师们的参与度，给大家创造广泛接触交流的机会；接着通过一系列团体互动活动，循序渐进，让老师们对工作、生活、人生都有了更深刻的觉察和感悟，更有很多老师在分享的过程中，流下了感动的泪水。在分享环节中，老师们纷纷表示，此次活动让自己放下了很多不必要的执念，找到了教师这份职业带给他们的初心和“意义”。希望以后学校能多多举办这样的培训，让老师们疏解压力，蓄积能量，更好地投入到教育事业中，为祖国培养栋梁之才。

最后，在欢声笑语中，在老师们热情的掌声中，此次教师培训活动圆满结束。