五河一中“助力高考，圆梦名校”培训活动圆满完成

为了帮助高三毕业班同学改变传统高考复习模式，对自主招生做到“早知晓、早规划、早准备”，积极谋划应对策略，北京市青少年法律与心理咨询服务中心受安徽五河县第一中学的委托，于2017年7月21日至25日，在东方文化培训中心组织开展了以“助力高考、圆梦名校”为主题的赴京学习活动，五河一中50名师生参加了培训活动。

活动中，北大博士季蕾教授为同学们做了《2017，梦想与北大》的专题报告。季老师通过分享自己探寻梦想、实现梦想的切身经历来点燃同学们追寻梦想的动力。期间，季老师还设计了互动游戏，兼具趣味性与学习性。我“中心”首席培训专家宗春山老师为同学们进行了《高考路上如何减压》的主题培训。宗老师从压力来源、情绪管理、高考认知与压力管理等几方面进行了分析，并带领同学们通过体验活动释放压力。除了心理类的培训，“中心”还邀请到了北京部分名校学科老师为同学们进行了语文、数学、英语等学科培训。老师们认真的准备、丰富的经验、精彩的传授得到了校领导老师和同学们的认可和欢迎。同学们纷纷表示，备战高考的路上能够得到北京名师的指点感到很幸运，老师们的培训对自己的高考很有帮助。

各种培训之余，同学们还参观了北京大学。在北大，同学们有幸听到了心理与认知科学学院院长方方的演讲。在方院长的安排下，同学们还参观和体验了院里先进的测量设备。另外，北大的博雅塔、校友门、未名湖等景点也给同学们留下了深刻的印象。

此次北京学习之旅，同学们收获颇丰，不仅学习到了各科高考的知识与提分技能、增强了自我心理能量，为自己的高考提升了动力，也通过北京之行，了解了首都、培养了自己的爱国情怀。本次培训活动得到了校方领导、老师和同学们的欢迎。