“心灵之旅”

——北京市经济管理学院班主任压力与情绪管理培训成功举办

8月25—26日，北京市青少年法律与心理咨询服务中心宗春山主任在龙泉宾馆为北京市经济管理学院班主任老师开展了主题为“心灵之旅——北京市经济管理学院班主任压力与情绪管理培训”的课程，学院50余名新学期班主任参加了培训课程。

此次一天半的课程分为“什么是幸福”、“认识自己”、“职业与职业观”、“何为压力”、“解压之道”、“建立目标”、“世界观与生命观”七个主题。培训中，宗老师首先表达了对各位班主任老师的敬佩，并肯定了教师职业的重要意义，对班主任老师现在面临的工作与生活的压力表示理解。培训通过互动体验的方式，让老师们自己感受压力，感受情绪，并启发老师如何识别压力，如何控制压力，如何运用压力，如何让压力成为动力。最后讲解了老师职业生涯的各个阶段，让老师们做好自己的人生规划，并且讲述了老师职业规划的成功案例，为班主任老师度过职业枯竭期提供了现实依据。

随着培训的进行，班主任老师们由开始的陌生，到后来的熟悉；由开始的沉默寡言，到后来的积极分享；由开始的无所谓态度，到后来陷入深刻的思考。老师们从宗老师的讲座中寻找到了“如何释放压力”、“如何做好班主任”、“如何自我成长”等等问题的答案。

宗老师的培训既幽默又深刻，受到班主任老师们的高度赞许，培训结束后都表示满载而归，学校王校长表示“明年组织全校老师都来听宗老师的课，太精彩了”！充分体现了教师们对宗老师课程的认可程度，同时学校也期待与“中心”长期合作，共同为教师的成长与教育事业的发展贡献力量。

生命教育专家宗春山老师充满激情的培训

  
  宗老师带领老师们参与体验

  
心与心的接触

老师们积极参与精心设计的体验活动

大合影