开学如何调整状态

2023-09-20 11:05:36 67
各级学校马上就要开学了,调整好状态,迎接新学期对每个同学都很重要。调整开学状态,总体上就是从松弛状态变为紧凑状态,探索状态变为思辨状态,感性状态变为理性状态,无目的状态变为有目的状态,相对的“无限制”状态变为相对的“有限制”状态,个体状态变为群体状态,暂时的“静止”状态”变为绝对的“运动”状态,“无牵挂”状态变为“有牵挂”状态。

改变要从身边做起,从饮食起居、衣食住行,从细枝末节处开始调整。提醒要讲究方式方法,恰到好处,家长不能不可强硬颐指气使,不能够漠不关心,或者关注非重点问题。
家长首先可以进行提醒工作,比如说:“还有一段时间就要开学喽”,或者直接说:“开学的准备做的怎么样了”等等。
衣着方面,可以有意识地和学生说:“你的校服在哪里?拿出来洗洗。”“运动鞋穿哪双?”。如果涉及住校的问题,也可以提前提醒:“带到宿舍的衣服开始准备一下吧,别临了手忙脚乱”。
饮食方面,有些学生在家的饮食大多以外卖的重口味为主,临开学之际,家长可以适当做一些类似学校的清淡饮食,调整学生口味,也容易唤醒学生对学校的感情。
居住方面,主要指作息时间,这个方面,要注意调整学生的生物钟,保持和上学作息一致,同时,家长要以身作则,到休息的时间,就要调整好休息状态,给学生一个良好的休息环境。
行动方面,临近开学,不要再带孩子去较远的地方旅行或者进行活动,可以适当在小区周围转一转,引导学生找找同学,分享一下要开学的感受,想一想还要买一些什么开学用品,收心的同时做做开学准备。
除此之外,假期作业、新学期的学习目标、学校规章制度、同学之间的人际关系、师生之间的人际关系,也是调整状态的重点。
可以从假期作业开始着手,建议家长和学生可以共同完成作业,在完成的同时把知识点复习一遍,以免开学跟不上新知识进度,在写作业过程中,也可以聊一聊学校的规章制度,看看学生有没有达标,再进一步可以讨论一下新学期的学习目标,以此类推,唤醒学生对学校的印象和感受。
调整开学状态是重要的,但是不要为了调整状态而产生矛盾,家长也不需要为此而产生焦虑,理性面对,客观分析,谨慎实践,让孩子以良好的状态迎接新学习生活的开始。