复学心理讲座进校园 助力广大学生顺利复课---记顺义西辛小学复学心理讲座

受疫情影响，2020年北京市小学上半年开学时间从原定的2月中推迟到了6月初。六一儿童节当天，六年级小学生迎来了正式复课，回到了久违的校园。为了帮助同学们平稳过渡，投入到稍显陌生的学校生活，更好地适应与应对接下来的学习考试，6月1日上午9点，受顺义团区委委托，北京市青少年法律与心理咨询服务中心心理专家张满江老师走进顺义西辛小学，为同学们送上了一份特别的儿童节礼物。

满江老师做为团中央12355资深心理专家，自疫情开始至今，一直坚守一线，为青少年疏导心理困惑，对疫情影响下中小学生的心理特点及常见问题有全面详细的了解与把握，这次受邀来到顺义区西辛小学，为六年级同学带来一场别开生面的心理讲座。

为保护同学们健康安全，避免大范围聚集，讲座设置在一个班级中，其他班级同学收看同步直播。本次讲座主题为《自我心理调试，提升适应力》，短短40分钟内，满江老师为同学们生动详细地讲解了面对疫情和复课，如何正确的认识自我，调适心理状态，积极应对新环境新挑战；还针对六年级小升初问题，特别提供了提升自我管理能力、调适考试压力、缓解考试焦虑的具体方法，助力同学们以最好的状态迎接小升初考试。

满江老师讲课幽默风趣充满激情，其他班级学生虽不在现场聆听，却依然被老师的热情所感染，全程都听的津津有味，时而严肃认真，时而充满好奇，时而被满江老师的幽默风趣逗的笑出声来。整场讲座内容丰富实用，讲座氛围轻松活跃，受到学生热烈欢迎。

讲座结束，同学们表示学到了许多心理调适的知识和技能，面对复学和考试没那么紧张了，更有信心了。学校老师们也一同聆听了讲座，均给予高度评价，讲座结束后与满江老师讨论了许多专业问题，也希望以后还能有类似的心理进校园活动，帮助同学们增强心理调适能力，更好应对未来的学习生活。

突如其来的疫情，打破了原有的生活节奏，势必影响心理平衡，虽然国内疫情已获得很好控制，但尚未彻底结束，疫情所带来的后续影响依然会波及每个人的心理和情绪。中小学生心理尚未成熟，面对叠加而来的复学、考试压力，更容易产生适应不良、焦虑烦躁等心理问题，家长和老师应提高警惕，发现问题及时疏导；同时多普及心理调适的知识与技能，增强青少年心理免疫力，防患于未然。